Wie man Schisandra chinensis am besten isst

Obwohl die Wirksamkeit von Schisandra chinensis relativ hoch ist, müssen wir auf die richtige Kombination und Verwendungsmethode achten. Insbesondere wenn wir Schisandra chinensis verwenden, sollten wir auf die Kombination verschiedener Materialien achten, wenn wir seine therapeutischen und pflegenden Wirkungen auf einige Krankheiten des Körpers besser entfalten möchten. Beispielsweise ist das Aufbrühen von Schisandra chinensis und amerikanischem Ginseng mit kochendem Wasser sehr wirksam bei der Verbesserung und Behandlung von Yin-Mangel, innerer Hitze, Mundtrockenheit und anderen Beschwerden bei älteren Menschen.

Methode 1: 5 Gramm Schisandra chinensis und 2 Gramm amerikanischen Ginseng in kochendem Wasser einweichen und als Tee trinken. Regelmäßiges Trinken kann Yin-Mangel, innere Hitze, trockenen Mund und Hals bei älteren Menschen heilen.

Methode 2: 6 Gramm Schisandra chinensis, jeweils 9 Gramm Poria cocos und Cuscuta australis, in Wasser abkochen, den Rückstand entfernen, Honig hinzufügen und 2 bis 3 Mal täglich einnehmen. Es kann Neurasthenie, Herzklopfen und Schlaflosigkeit heilen.

Methode drei: 9 Gramm Schisandra chinensis, 9 Gramm Ligustrum lucidum und 6 Gramm Lakritze, in Wasser abgekocht und der Rückstand entfernt, dreimal täglich eingenommen, kann Lungentuberkulose, Husten, Kurzatmigkeit, Nachtschweiß und Spermatorrhoe behandeln.

9 g Schisandrae Chinensis-Frucht, 9 g Ligustrum Lucidum-Frucht, 6 g Süßholzwurzel, in Wasser abkochen und den Rückstand entfernen

Methode 4: 1 Liang Schisandra chinensis, 1 Liang Astragalus membranaceus, jeweils 5 Qian chinesische und südliche Aprikosen, 0,5 Jin Spareribs und 5 kandierte Datteln. Kochen Sie sie 2 Stunden lang mit 12 Schüsseln Wasser, um die fünf inneren Organe zu nähren und den Alterungsprozess zu verzögern.

Methode 5: Braten Sie 3-5 Gramm Schisandra chinensis bei niedriger Hitze, bis sie leicht verkohlt sind, und brühen Sie sie dann mit einer angemessenen Menge grünem Tee und Honig 5 Minuten lang in kochendem Wasser auf, um Schisandra chinensis-Tee zuzubereiten. Regelmäßiges Trinken kann den Geist beleben und die Nieren und die Leber nähren.

Methode 6: Nehmen Sie dreimal täglich 15–30 Gramm Schisandra chinensis-Honig und trinken Sie ihn mit warmem oder kaltem Wasser. Er kann auch direkt gegessen werden. Er hat eine Schönheits-, Gesundheitspflege- und Darmbefeuchtungswirkung.

Methode 7: Schisandra-Brei, Reis und Schisandra chinensis zusammen köcheln lassen. Schisandra chinensis kann die Leber nähren und die Nieren stärken, Reis hat eine leber- und magenschützende Funktion und sein Verzehr nach dem Trinken kann die durch große Mengen Alkohol verursachten Leberschäden verringern.

Methode 8: Kochen Sie 100 Gramm Schisandra chinensis in Wasser und trinken Sie es häufig als Tee, 1 Dosis pro Tag. Es kann den Geist beruhigen, Leber und Nieren regulieren und wird hauptsächlich zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden, unruhigem Schlaf, ungeordneten Träumen, Reizbarkeit und Vergesslichkeit eingesetzt. Normalerweise dauert es etwa 15 Tage, bis die Wirkung eintritt, und kann 30-60 Tage lang kontinuierlich eingenommen werden.