Wie man mit geringem Selbstwertgefühl umgeht

Minderwertigkeitskomplexe kommen im Leben recht häufig vor. Aus psychologischer Sicht handelt es sich dabei um eine Art Selbstverleugnung. Das bedeutet, dass man negative Bewertungen erhält, wenn man die Regeln und Standards, die man sich selbst gesetzt hat, nicht einhält, was zu Depressionen und Pessimismus führt und sogar einige physiologische Veränderungen hervorruft. Wenn also ein Minderwertigkeitskomplex auftritt, muss man die psychologischen Emotionen rechtzeitig anpassen. Wenn es ernster ist, kann man einen Psychologen aufsuchen.

Mit Misserfolgen richtig umgehen

Aufgrund mangelnder Kenntnisse und Erfahrungen finden junge Menschen bei Misserfolgen oft keine geeigneten Mittel, um ihre Minderwertigkeitsgefühle und Frustration abzubauen. Dadurch entsteht ein Teufelskreis, in dem Misserfolg zu Minderwertigkeit und Minderwertigkeit zu Misserfolg führt. Wissen Sie, es ist unmöglich, auf der langen Reise des Lebens ruhig zu segeln, aber Rückschläge und Misserfolge sind unvermeidlich. Wenn Sie einen normalen Verstand bewahren, werden Ihre Gefühle nicht stark schwanken. Der berühmte britische Professor Thomson fasste seine erfolgreiche Berufserfahrung mit zwei Worten zusammen: „Misserfolg“.

Subjektive Einstellung ändern

Wenn wir Dinge nicht ändern können, können wir unsere Einstellung ihnen gegenüber ändern. Der Schmerz, den ein Mensch durch das Geschehene erleidet, ist nicht so schwerwiegend wie seine Sicht der Dinge. Nicht die Sache an sich ist wichtig, sondern die Einstellung der Menschen dazu. Wenn sich Ihre Einstellung ändert, ändert sich Ihre Sicht auf die Dinge.

Mehr Selbstvertrauen

Sie müssen bei allem an den Erfolg glauben, volles Vertrauen in sich selbst haben und optimistisch in die zukünftige Entwicklung der Ereignisse blicken. Seien Sie selbstbewusst. Selbstvertrauen ist der effektivste Weg, Minderwertigkeit zu beseitigen und Erfolg zu fördern. Wir sollten darauf achten, die Samen des Selbstvertrauens rechtzeitig zu ergreifen, die Trümmer der Minderwertigkeit zu beseitigen und ihnen ein Stück feuchten Boden zu geben – denn Selbstvertrauen kann durch wiederholte kleine Erfolge gestärkt und sublimiert werden. Legen Sie auf der Basis Ihres Selbstbewusstseins ein „Ambitionsniveau“ fest, das zu Ihrer tatsächlichen Situation passt. Unter dem „Anspruchsniveau“ versteht man das psychologische Bedürfnis einer Person, etwas bis zu einem bestimmten Grad zu erreichen. Das „Ambitionsniveau“ sollte weder zu niedrig noch zu hoch angesetzt werden. Ist es zu niedrig angesetzt, weckt es keine Begeisterung für den Kampf und führt stattdessen zu Faulheit; ist es zu hoch angesetzt, übersteigt es die eigenen Fähigkeiten und ein Versagen führt leicht zu einem „Gefühl des Versagens“. Daher muss das „Ambitionsniveau“ den tatsächlichen Gegebenheiten entsprechen.

Lernen Sie, den Prozess zu genießen

Genießen Sie den Prozess und machen Sie jeden Tag wundervoll. Das Leben ist ein Prozess, kein Ergebnis. Das Leben ist eine Klammer. Die linke Klammer ist die Geburt und die rechte Klammer ist der Tod. Was wir tun müssen, ist, die Klammern mit schönen und farbenfrohen Dingen und guter Laune zu füllen. Am Ende werden die Klammern enden. Es wird immer dunkle Seiten auf dieser Welt geben. Wenn ein Sonnenstrahl vom Himmel herabscheint, wird es immer Orte geben, die er nicht erreichen kann. Wenn Sie sich nur auf die Dunkelheit konzentrieren und sich darüber beschweren, dass die Welt dunkel ist, ist das Ihre eigene Entscheidung. Der Wettbewerb ist grausam, aber die Menschen wollen trotzdem glücklich sein, also müssen wir lernen, inmitten der Widersprüche zu überleben.

Spielen Sie Ihre Stärken aus

„Kein Gold ist rein, kein Mensch ist vollkommen.“ Jeder hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Wir müssen lernen, uns selbst fair und umfassend einzuschätzen, weder selbstgefällig noch in Selbstmitleid. Wir sollten uns nicht auf unsere eigenen Schwächen konzentrieren und eine schwere Last tragen. Wir müssen gut darin sein, unsere eigenen Vorteile zu entdecken und zu entwickeln, um unsere eigenen Unzulänglichkeiten auszugleichen.

Beherrsche dich und sei nicht stur

Das Einzige, was wir kontrollieren können, sind wir selbst, und wir sollten unser Glück nicht vom Verhalten anderer abhängig machen. Wenn Sie Ihr Glück vom Verhalten anderer abhängig machen, erzeugen Sie Angst. Manche Menschen machen sich ständig Sorgen um die Zukunft. Machen Sie sich darüber keine Sorgen. Wenn Sie die Dinge, über die Sie sich Sorgen machen, nicht kontrollieren können, lassen Sie sie einfach los. Wir können nur Dinge berücksichtigen, die in unseren Möglichkeiten liegen. Wir sollten im Rahmen unserer Möglichkeiten unser Bestes geben und es loslassen, wenn wir es nicht können.