Wie kann man eine raue Stimme dünner machen?

Wir sagen oft, dass man eine Person an ihrer Stimme erkennen kann. Tatsächlich bedeutet dies, dass man erkennen kann, wer eine Person ist, indem man ihrer Stimme zuhört. Jeder möchte eine tiefe und magnetische Stimme haben, die im Allgemeinen einen guten Eindruck auf andere macht. Die Schönheit der Stimme vieler Menschen ist angeboren, während manche durch Pflege erworben werden. Wenn Sie möchten, dass Ihre Stimme dünner wird, können Sie dies auch durch erworbene Pflege erreichen. Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Anleitung, wie Sie eine heisere Stimme dünner machen können.

Wie kann man eine raue Stimme dünner machen?

Diätetische Gesundheitsfürsorge. Bei Menschen, die ihre Stimme beruflich beanspruchen, sollte auf die Ergänzung der Ernährung mit Vitamin A, Vitamin C und B-Vitaminen besonderes Augenmerk gelegt werden. Bei einem Vitamin-A-Mangel werden Nase und Rachen trocken und entzünden sich. Ein Mangel an Vitamin C kann leicht zu Nasenschleimhautblutungen und Stimmbandschwäche führen. B-Vitamine können die normale Funktion von Ohren, Nase und Rachen aufrechterhalten. Wählen Sie mehr Lebensmittel, die gut für den Hals sind: Zu den Lebensmitteln, die gut für den Hals sind, gehören Äpfel, Birnen, Orangen, Bananen, grüne Radieschen, Tomaten, Gurken, Chinakohl, Raps, Sellerie, Spinat, Honig, Tofu, Sojamilch, Eier usw. Diese leichten Lebensmittel sind gut für die Befeuchtung des Halses, die Rötung des Rachens und die Öffnung der Stimme und enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und anorganischen Salzen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Essen Sie weniger zu kalte oder zu heiße Speisen: Überhitztes Essen kann leicht zu einer Verstopfung der Rachenschleimhaut führen, was zu Aussprache und Resonanz führt. Zu kalte Speisen können eine abnorme Kontraktion der Rachenmuskulatur und Gefäßkrämpfe hervorrufen, den venösen Blutrückfluss behindern, Schleimhautschäden verursachen und die normale Funktion der Kehlkopfmuskulatur und Stimmbänder beeinträchtigen. Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum und den Verzehr scharfer Speisen, da Alkohol und Nahrungsmittel wie Knoblauch, Chili und Sichuan-Pfeffer die Mundhöhle, den Rachen und die Speiseröhrenschleimhaut am stärksten reizen und in diesen Bereichen leicht zu Verstopfungen und Schwellungen sowie zu Stimmstörungen führen können.