Die Vor- und Nachteile des Verzehrs von Ingwer im Sommer

Im Winter kann man Radieschen essen, aber im Sommer isst man gerne Ingwer, weil Ingwer die Gesundheit erhält und man sich keine Sorgen über Entzündungen und andere Krankheiten machen muss. Obwohl es im Sommer sehr heiß ist, kann Ingweressen die Durchblutung fördern, Erkältungen vorbeugen, Bakterien abtöten und desinfizieren. Ingweressen im Sommer hat Vor- und Nachteile, aber solange man es vernünftig und richtig einsetzt, schadet es nicht.

Wie das Sprichwort sagt: „Essen Sie im Winter Radieschen und im Sommer Ingwer, und Sie brauchen keinen Arzt, der Ihnen Medikamente verschreibt.“ Die chinesische Medizin geht davon aus, dass der Verzehr von Ingwer im Sommer mit den Lebensgewohnheiten der Menschen und den verschiedenen medizinischen Wirkungen des Ingwers zusammenhängt.

Appetit steigern

Im heißen Sommer wird der menschliche Körper von der Hitze angegriffen oder schwitzt zu stark, was zu einer Verringerung der Sekretion von Verdauungssäften führt. Das Gingerol im Ingwer kann jedoch die Geschmacksnerven der Zunge und die Rezeptoren auf der Magenschleimhaut stimulieren. Durch Nervenreflexe verursacht es eine Magen-Darm-Verstopfung und fördert die Sekretion von Verdauungssäften, wodurch es eine Rolle bei der Anregung des Appetits, der Stärkung der Milz, der Förderung der Verdauung und der Steigerung des Appetits spielt.

Entgiftung und Sterilisation

Im Sommer essen die Menschen gerne kalte Getränke, kalte Gerichte und andere kalte Produkte. Da diese Lebensmittel leicht durch äußere Krankheitserreger verunreinigt werden können, verursachen sie bei versehentlichem Verzehr Übelkeit. Zu den Symptomen zählen Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall usw. und das im Ingwer enthaltene ätherische Öl hat eine gewisse bakterizide und entgiftende Wirkung.

Vertreibt Wind und Kälte

Im Sommer essen die Menschen gerne kalte Produkte. Wenn sie zu viel davon essen, kann es leicht zu Milz- und Magenschwäche und Erkältung sowie Symptomen wie Bauchschmerzen und Durchfall kommen. Ingwer hat die Wirkung, den Körper zu wärmen, Erkältung zu vertreiben und Schmerzen zu lindern, wodurch das Auftreten der oben genannten Symptome vermieden werden kann. Gleichzeitig kann das ätherische Öl des Ingwers die Durchblutung fördern und hat eine stimulierende Wirkung auf die Großhirnrinde, das Atmungszentrum des Herzens und das vasomotorische Zentrum. Wenn Sie Ihrer Ernährung etwas Ingwer hinzufügen, können Sie Ihren Geist erfrischen. Vertreibt Wind und Kälte, beugt Erkältungen und Erkältungen im Magen vor.