Leberschützender Kräutertee

Die menschliche Leber ist häufig anfällig für Erkrankungen und eines der wichtigsten Organe im menschlichen Körper. Die Leber hat eine hämatopoetische Funktion. Wenn eine Krankheit auftritt, beeinträchtigt sie die hämatopoetische Funktion und kann nicht behandelt werden. Es kann zu Symptomen wie Lebererkrankungen kommen, daher ist die Einnahme von Medikamenten zur vorbeugenden Behandlung am besten. Die Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin hat keine Nebenwirkungen und ist recht wirksam. Ist es also in Ordnung, Tee mit leberschützenden chinesischen Kräutern zuzubereiten?

1. Welcher chinesische Medizintee kann die Leber schützen

rote Datteln. Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion können eine Woche lang täglich Jujube-Wasser verabreichen, um die Leber zu schützen und zu entgiften. Wählen Sie zum Einweichen in Wasser große rote Datteln, insbesondere solche aus Xinjiang, die einen sehr süßen Geschmack haben. Am besten reißen Sie sie vor der Verwendung in mehrere Stücke.

Cassia-Samen. Cassia-Samen ist ein chinesisches Kräuterheilmittel und wird auch als Cassia-Gras, Hundekotbohne, falsche grüne Bohne, Hufeisen und Senecio bezeichnet. Es handelt sich um den reifen Samen der Hülsenfrucht Cassia oder kleine Cassia. Er schmeckt bitter, süß und hat eine schockierende Natur. Er hat die Funktion, die Leber zu reinigen, Rheuma zu beseitigen, die Nieren zu stärken und das Sehvermögen zu verbessern. Das Trinken von in Wasser eingeweichten Cassia-Samen kann die Leber reinigen und Hitze reduzieren, Gewicht verlieren, entgiften und Öl entfernen. Es ist ein ausgezeichnetes Getränk für Computer-, Fernseh- und andere elektronische Produktnutzer.

Chinesische Schisandra. Schisandra chinensis, Art und Geschmack, Eintritt in die Meridiane: warm; sauer, süß; tritt in die Lungen-, Herz- und Nierenmeridiane ein. Es kann den durch Leberschäden verursachten Anstieg der Serum-Alanin-Aminotransferase reduzieren. Darüber hinaus hat Schisandra chinensis eine entzündungshemmende Wirkung, die Leberschäden stoppt, den anabolen Prozess aktiviert, um die Reparatur beschädigter Leberzellen zu fördern, und kann die Aktivität der Desoxyribonukleinsäure (DNA)-Synthese und der Ornithindecarboxylase steigern, um Leberzellen zu regenerieren.

Wolfsbeere. Lycium barbarum ist von Natur aus mild und hat eine nährende und schützende Wirkung auf die Leber. Die leberschützende Wirkung ist hauptsächlich auf die in der Wolfsbeere enthaltenen Polysaccharide zurückzuführen. Polysaccharide haben eine gewisse schützende Wirkung auf Leberschäden, können die Serum-Alanin-Aminotransferase senken und die Reparatur von Leberschäden fördern. Besonders wenn Sie Symptome wie trockene Augen, verschwommenes Sehen, Schwindel, visuelle Ermüdung usw. haben, kann die tägliche Zubereitung von Tee mit Wolfsbeeren das Yin nähren und die Sehkraft verbessern und diese Symptome bis zu einem gewissen Grad lindern. Darüber hinaus können Sie bei heißem Wetter auch ein Wasserbad nehmen und es trinken, um das Leberfeuer zu löschen.

2. So führen Sie Übungen zum Schutz der Leber durch

Der erste Schritt besteht darin, den Dadun-Akupunkturpunkt zu massieren. Setzen Sie sich barfuß im Schneidersitz hin und drücken Sie mit dem linken Daumen auf den Dadun-Punkt am rechten Fuß (die Außenseite der Basis des Großzehennagels). Drücken Sie dabei 15 Mal gegen den Uhrzeigersinn und 15 Mal im Uhrzeigersinn. Drücken Sie dann mit der rechten Hand den Dadun-Punkt an Ihrem linken Fuß, und zwar mit der gleichen Technik wie zuvor.

Der zweite Schritt besteht darin, den Taichong-Punkt zu drücken. Setzen Sie sich im Schneidersitz hin, drücken Sie mit dem linken Daumen auf den Taichong-Punkt am rechten Fuß (zwischen dem ersten und zweiten Mittelfußknochen), drücken Sie entlang der Lücke zwischen den Knochen und gleiten Sie vor und zurück, wiederholen Sie dies 20 Mal. Drücken Sie dann mit der rechten Hand den Dadun-Punkt an Ihrem linken Fuß, und zwar mit der gleichen Technik wie zuvor.

Der dritte Schritt besteht darin, den Sanyinjiao-Punkt zu massieren. Setzen Sie sich im Schneidersitz hin und drücken Sie mit dem linken Daumen 15 Mal gegen den Uhrzeigersinn und 15 Mal gegen den Uhrzeigersinn auf den rechten Sanyinjiao-Punkt (7,5 cm über der Spitze des inneren Knöchels, an der Hinterkante des Schienbeins). Drücken Sie dann mit der rechten Hand auf den linken Sanyinjiao-Punkt und verwenden Sie dabei die gleiche Technik wie zuvor.

Der vierte Schritt besteht darin, die Rippen zu drücken und zu reiben. Drücken Sie mit beiden Händen auf Ihre Achseln, drücken und reiben Sie entlang der Lücke zwischen den Rippen, bis Ihre Hände Ihre Brust berühren, und kehren Sie zurück. Drücken und reiben Sie 30 Mal hin und her.

3. Tägliche Vorsichtsmaßnahmen zum Schutz der Leber

Trinken Sie mehr Wasser, um Ihre Leber zu schützen

Mehr Wasser zu trinken kann den Körper mit Flüssigkeit versorgen, die Durchblutung verbessern und den Stoffwechsel anregen. Mehr Wasser zu trinken kann auch die Sekretion von Drüsen, insbesondere Verdauungsdrüsen, Bauchspeicheldrüsensaft und Galle fördern, um die Verdauung, Aufnahme und Abfallbeseitigung zu erleichtern und Leberschäden durch Stoffwechselprodukte und Giftstoffe zu reduzieren.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung zum Schutz der Leber

Essen Sie nicht zu viel und haben Sie nicht oft Hunger. Diese ungleichmäßige Essgewohnheit führt zu einer abnormalen Sekretion von Verdauungssäften und zu Leberfunktionsstörungen. Daher sollte die Ernährung ausgewogen sein und die Proportionen von Eiweiß, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen, Mineralstoffen usw. in den Nahrungsmitteln sollten entsprechend sein; versuchen Sie, weniger scharfes Essen zu sich zu nehmen und mehr frisches Gemüse und Obst zu essen.