Wie man feuchte Cordyceps isst

Cordyceps essen bezieht sich hauptsächlich auf frischen Cordyceps. Es gibt viele Möglichkeiten, ihn zu essen. Die häufigste Art ist, ihn direkt zu essen. Er schmeckt gut. Er ist nicht nur köstlich, sondern hat auch einen sehr guten Nährwert. Er ist auch sehr gut für die Gesundheit. Darüber hinaus können Sie frischen Cordyceps auch in Gerichte geben oder ihn mit Reis essen, Suppe daraus machen oder Fleisch schmoren. Dies sind alles gute Möglichkeiten, ihn zu essen. Werfen wir einen Blick auf diesen Aspekt.

Wie man feuchte Cordyceps isst

1. Kauen Sie es direkt

Frischer Cordyceps sinensis hat einen frischen Geschmack und kann direkt in den Mund gegeben und gekaut werden. Frischer Cordyceps sinensis hat eine weiche Pilztextur im Mund und ein starkes Aroma. Er ist köstlich und nahrhaft. Dies ist die reinste Art, ihn zu essen, und wird wärmstens empfohlen.

2. Eier und Reis dämpfen und kochen

Frischer Cordyceps kann gewaschen und zum Verzehr in Reis gedämpft werden; er kann auch zum Dämpfen von Eiern verwendet werden, indem man frischen Cordyceps direkt nach dem Kochen in die Eier gibt. Nach dem Dämpfen hat der frische Cordyceps ein Aroma und kann die Nährstoffe weitgehend ohne Verlust bewahren. Außerdem schmeckt er süß und köstlich.

3. Suppe und Eintopf

Die häufigste Art, es zu essen, besteht darin, Cordyceps zur Zubereitung von Suppen und Eintopffleisch zu verwenden. Die Zutaten, die üblicherweise zur Zubereitung der Suppe verwendet werden, sind geschmortes Huhn, Ente, Taube usw. Als Zutaten werden rote Datteln, Longan und andere Zutaten in das Fleisch gegeben. Es kann nach etwa 3 Stunden Schmoren gegessen werden. Zum Würzen kann Salz hinzugefügt werden.

Durch diese Art des Verzehrs können die Nährstoffe des Cordyceps sinensis in die Suppe integriert werden. Sie können das Fleisch essen und gleichzeitig die Suppe trinken. Sie ist köstlich, nahrhaft und äußerst nahrhaft.

4. Cordyceps sinensis Brei

Aus frischem Cordyceps sinensis lassen sich nicht nur Suppen kochen, Fleisch schmoren und Reis kochen, sondern auch Brei herstellen. Die einfachste Art, Haferbrei zuzubereiten, besteht darin, Reis und Kandiszucker in einen Topf zu geben, Wasser hinzuzufügen und zu kochen, bis alles weich ist. Dann frischen Cordyceps sinensis hinzufügen, gut vermischen und eine Weile kochen lassen. Nehmen Sie 60 Tage lang täglich eine Dosis ein.

Diese Art der Ernährung ist leicht verdaulich und nicht fettig. Im Sommer kann diese Ernährung Hitze abführen und die Sommerhitze lindern und hat eine durchblutungsfördernde und Qi-belebende Wirkung.