Wie viele Scheiben amerikanischen Ginseng sollten auf einmal eingeweicht werden?

Es gibt viele Arten von Ginseng, und Amerikanischer Ginseng ist eine sehr verbreitete Art von Ginseng. Außer als Medizin kann Amerikanischer Ginseng auch im Alltag gegessen, in Suppe gekocht oder in Wasser eingeweicht getrunken werden, um die Gesundheit zu erhalten und die Immunität des Körpers zu stärken. Die meisten Menschen verwenden jedoch gerne Amerikanischen Ginseng, um ihn in Wasser einzuweichen. Wenn Sie Amerikanischen Ginseng in Wasser einweichen, müssen Sie die Menge des Amerikanischen Ginseng kontrollieren. Wie viele Scheiben Amerikanischen Ginseng sollten auf einmal eingeweicht werden?

5-10 Stück.

Im Allgemeinen können Sie etwa 5–10 Scheiben amerikanischen Ginseng auf einmal in Wasser geben (etwa 3 Gramm) und ihn so lange aufbrühen, bis er keinen Geschmack mehr hat. Bei direkter Einnahme genügen 3-5 Tabletten auf einmal.

Es ist zu beachten, dass Sie, wenn Sie amerikanischen Ginseng zur Zubereitung von Tee verwenden, diesen nicht über Nacht trinken, sondern alles am selben Abend trinken. Nach dem Trinken können Sie die Ginsengscheiben kauen und essen. Wenn amerikanischer Ginseng von schlechter Qualität über Nacht eingeweicht wird, entwickelt er einen sauren Geruch.

Wie man amerikanischen Ginseng in Wasser einweicht

Tee aus amerikanischem Ginseng und Wolfsbeeren

Zutaten: 10g Amerikanischer Ginseng, 15g Wolfsbeere

Produktion:

1. Den amerikanischen Ginseng waschen und in Scheiben schneiden; die Wolfsbeeren waschen und von Verunreinigungen befreien;

2. Geben Sie amerikanischen Ginseng und Wolfsbeere in die Eintopftasse und fügen Sie 200 ml Wasser hinzu;

3. Den Eintopf auf mittlere Hitze stellen und zum Kochen bringen, dann 10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

Tee aus amerikanischem Ginseng und Jujube

Zutaten: 10g amerikanischer Ginseng, einige kandierte Datteln

Produktion:

10 Gramm amerikanischen Ginseng oder Ginsengwurzel in Scheiben oder Stücke schneiden und in einem Schmortopf dünsten;

Nachdem das Wasser kocht, die kandierten Datteln hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 1 Stunde köcheln lassen.

Welche Vorteile hat es, amerikanischen Ginseng in Wasser einzuweichen?

1. Qi auffüllen und Yin nähren

Amerikanischer Ginseng ist ein relativ verbreitetes pflanzliches Heilmittel zur Stärkung von Qi und Yin. In Kombination mit Ophiopogon japonicus, einem pflanzlichen Heilmittel zur Stärkung von Yin und Förderung der Körperflüssigkeit, ist seine Wirksamkeit bei der Stärkung von Qi und Yin noch stärker. Amerikanischer Ginseng wird häufig zur Behandlung von Symptomen wie Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers, innerer Hitze und Durst, Müdigkeit und Schläfrigkeit verwendet. Aufgrund seiner kalten Natur kann er den Körper reinigen und nähren, ohne wütend zu werden, sodass er auch im Sommer eingenommen werden kann.

2. Verbessern Sie Ihr Gedächtnis

Amerikanischer Ginseng kann das Gedächtnis und die Gehirnfunktion verbessern. Menschen, die unter großem Stress stehen oder an Gedächtnisverlust leiden, können amerikanischen Ginseng essen, um ihre Symptome wirksam zu lindern. Es ist jedoch zu beachten, dass Kinder keinen amerikanischen Ginseng essen sollten, um ihr Gedächtnis zu verbessern, da amerikanischer Ginseng von Natur aus kalt ist und den Körper nährt. Jugendliche mit größerem schulischen Druck können amerikanischen Ginseng in Maßen essen, was dazu beitragen kann, ihr Gedächtnis zu verbessern.

3. Stärkung der Immunität

Amerikanischer Ginseng enthält Ginsenoside, Aminosäuren, Polysaccharide, Vitamine und andere wirksame Inhaltsstoffe, die den menschlichen Körper mit verschiedenen Nährstoffen versorgen, den Stoffwechsel anregen, freie Radikale eliminieren und die Immunität stärken können.

4. Anti-Aging

Amerikanischer Ginseng enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Während er die Ernährung des menschlichen Körpers ergänzt, spielt er auch eine gewisse Rolle bei der Senkung des Blutdrucks, der Senkung der Blutfette, der Antiarrhythmie und der Antimyokardischämie. Er kann das Herz-Kreislauf-System schützen und Arteriosklerose wirksam vorbeugen. Amerikanischer Ginseng kann der Alterung entgegenwirken und ihr vorbeugen. Seine gedächtnisfördernden, müdigkeitslindernden und kardiovaskulären Funktionen können Menschen mittleren Alters helfen, die Alterung hinauszuzögern.