Rezept für chinesische Medizin zur Regulierung der Menstruation

Unregelmäßige Menstruation ist zu einem ernsthaften Problem geworden, das viele Frauen plagt. Starke Menstruationsunregelmäßigkeiten können auch zu einer abnormalen Hormonausschüttung im Körper der Frau führen und sogar die normale Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Zur Regulierung der Menstruation stehen Ihnen viele verschiedene Methoden zur Verfügung, beispielsweise die Einnahme chinesischer Medizin zur langsamen Regulierung. Der folgende Artikel erläutert die Rezepte der traditionellen chinesischen Medizin zur Regulierung unregelmäßiger Menstruation.

1. Zutaten: Atractylodes macrocephala, Codonopsis pilosula, Rehmannia glutinosa, Astragalus membranaceus, geröstetes Lakritz, Psoralea corylifolia, Dipsacus asper, Artemisia argyi, Polygonum multiflorum, Cuscuta australis und Angelica sinensis. Dieses Rezept hat die Wirkung, die Nieren zu nähren und Qi wieder aufzufüllen, die Menstruation zu regulieren und die Milz zu stärken. Kann zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden, die durch Milz- oder Niereninsuffizienz hervorgerufen werden.

2. Formelzusammensetzung: Eclipta prostrata, getrocknete Rehmannia-Wurzel, Cornus officinalis, weiße Pfingstrosenwurzel, Ophiopogon japonicus, Scrophularia ningpoensis, Cuscuta australis, Ligustrum lucidum, Schisandra chinensis. Diese Formel nährt Leber und Nieren, beseitigt Hitze, reguliert die Menstruation und kann Menstruationsbeschwerden lindern, die durch einen Mangel an Leber- und Nieren-Yin verursacht werden.

3. Zutaten: Rehmannia glutinosa, weiße Pfingstrosenwurzel, Astragaluswurzel, Millettia reticulata, Ligusticum chuanxiong, Atractylodes macrocephala, Codonopsis pilosula, Poria cocos, Polygonatum sibiricum, Angelica sinensis und Polygonum multiflorum. Dieses Rezept hat die Wirkung, Qi und Blut zu nähren und die Menstruation zu regulieren. Es kann Menstruationsbeschwerden behandeln, die durch Qi-Mangel und schwaches Blut verursacht werden.

4. Rezept: Weiße Pfingstrosenwurzel, Curcuma aromatica, Chinesische Engelwurz, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, Cyperus rotundus, Aucklandia lappa (später hinzugefügt), Bupleurum chinense und geröstete Süßholzwurzel. Dieses Rezept beruhigt die Leber und reguliert Qi und Menstruation. Kann zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt werden, die durch eine Stagnation des Leber-Qi verursacht werden.

5. Zutaten: Beifuß, weiße Atractylodes, gekochter Eisenhut, Chuanxiong, geröstetes Lakritz, Engelwurz, Codonopsis, Zimtzweig und Achyranthes bidentata. Dieses Rezept vertreibt Kälte und erwärmt die Meridiane, reguliert die Menstruation, stoppt Weißfluss und kann durch kaltes Blut verursachte Menstruationsstörungen behandeln.

6. Formel: Chuanxiong, rote Pfingstrosenwurzel, Pfirsichkern, gebratener Pollen, Rehmannia-Wurzel, Saflor, Eisenhut, Angelikawurzel und Herzgespann. Dieses Rezept beseitigt Blutstauungen, aktiviert die Durchblutung und reguliert die Menstruation. Es kann Menstruationsbeschwerden behandeln, die durch Blutstauungen verursacht werden.

Die oben genannten Rezepte der traditionellen chinesischen Medizin können unregelmäßige Menstruation behandeln. Diese Rezepte der traditionellen chinesischen Medizin sind häufig verwendete Medikamente zur Behandlung unregelmäßiger Menstruation und haben gute therapeutische Wirkungen. Wir müssen jedoch alle daran erinnern, dass man verschreibungspflichtige Medikamente nicht willkürlich anwenden sollte, da diese Medikamente auf unterschiedliche Krankheiten abzielen. Wenn Sie die Ursache Ihrer Krankheit nicht verstehen, sollten Sie sie nicht willkürlich anwenden.

Methoden zur Behandlung unregelmäßiger Menstruation im täglichen Leben

1. Psychischen Stress abbauen

Um mentalen Stress abzubauen, können Sie ein- oder zweimal pro Woche für jeweils 30 Minuten Ganzkörperübungen wie Schwimmen oder Laufen machen. Dies ist eine der Methoden zur Regulierung unregelmäßiger Menstruation. Sie können es ausprobieren.

2. Vermeiden Sie unregelmäßiges Leben

Langes Aufbleiben, Überarbeitung, unregelmäßige Mahlzeiten und ein unregelmäßiger Lebensstil können zu unregelmäßiger Menstruation führen. Wenn Sie wieder einen geregelten Tagesablauf in Ihr Leben bringen, wird sich Ihre Periode möglicherweise wieder normalisieren.

3. Erkältung vorbeugen

Vermeiden Sie während der Menstruation unbedingt das Waten im Regen, den Verzehr von rohen oder kalten Speisen und vermeiden Sie es, Ihren Unterleib ständig der Kälte auszusetzen. Durch den Verzehr eisenhaltiger und nährstoffreicherer Lebensmittel können sich unregelmäßige Monatsblutungen wieder normalisieren.

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4. Vermeiden Sie übermäßigen Gewichtsverlust

Um Gewicht zu verlieren, kontrollieren Mädchen ihre Ernährung streng. Übermäßige Diäten führen zu einer unzureichenden Energieaufnahme des menschlichen Körpers, wodurch große Mengen an Fett und Eiweiß im Körper verbraucht werden, was zu Menstruationsstörungen führt. In Zukunft sollten sie mehr fett- und eiweißhaltige Lebensmittel zu sich nehmen, um einen normalen Menstruationszyklus aufrechtzuerhalten.

5. Bleiben Sie gesund

Mädchen, die sich nicht körperlich betätigen, körperlich nicht fit sind und häufig erkältet sind oder an Anämie leiden, können unter unregelmäßiger Menstruation leiden! Treiben Sie in Zukunft mehr Sport und essen Sie blutanreichernde Lebensmittel wie rote Datteln, um Ihre Menstruation wieder zu normalisieren.

6. Passen Sie Ihre Denkweise an

Wenn Ihre Menstruationsunregelmäßigkeiten durch psychologische Faktoren wie Frustration, Stimulation und Stress verursacht werden, müssen Sie Ihre Mentalität anpassen. Und wenn Sie bereits unter unregelmäßiger Menstruation leiden, ist es sehr wichtig, eine gute Einstellung zu bewahren.

7. Essen Sie stressreduzierende Lebensmittel

Essen Sie mehr Gerichte, die stressabbauend wirken, wie Bananen, Kohl, Kartoffeln, Garnelen, Schokolade, Schinken, Mais, Tomaten usw.

8. Essen Sie mehr eisenhaltige und nährstoffreiche Lebensmittel

Wenn der Körper einer Frau unterernährt ist, kann es leicht zu unregelmäßiger Menstruation kommen. Daher sollten Frauen in ihrem täglichen Leben auch auf eine vernünftige Ernährung achten, übermäßigen Gewichtsverlust vermeiden und ausreichend Eisen ergänzen, um einer Eisenmangelanämie vorzubeugen.