Welche traditionellen chinesischen Arzneimittel dienen der Gesundheitspflege?

Das Leben ist heute sehr schnell und wir achten allmählich mehr auf unsere Gesundheit. Wir essen zum Beispiel nicht mehr so ​​viel wie früher. Wir sollten also wissen, was chinesische Medizin zur Gesundheitspflege ist, und wir müssen auch verstehen, welche spezifischen Vorteile chinesische Medizin zur Gesundheitspflege unserem Körper bringen kann.

1. Wolfsbeeren haben die Funktion, die Leber zu nähren, der Alterung entgegenzuwirken und die Haut zu verschönern. Darüber hinaus sind sie von Natur aus neutral, weder heiß noch kalt. Sie können als tägliches Gesundheitsnahrungsmittel für Menschen mit heißer oder kalter Konstitution verwendet werden. Außer der Zubereitung von Tee oder Suppe mit Bocksdornbeeren kann man sie auch roh als „Snack“ essen oder zu Haferbrei hinzufügen, sodass der Körper ihre wohltuenden Wirkungen „genießen“ kann.

2. Ginseng hat einen neutralen und leicht wärmenden Charakter, daher hängt die richtige Anwendung bei der Einnahme von Ginseng von Ihrer körperlichen Verfassung ab. „Wenn Sie eine heiße Konstitution haben, können Sie amerikanischen Ginseng essen (amerikanischer Ginseng ist von Natur aus kalt). Wenn Sie eine kalte Konstitution haben, können Sie warmen koreanischen Ginseng und Panax Ginseng essen. Mehrmals im Monat zu essen kann die menschliche Gesundheit fördern.“ Aber das Prinzip ist nicht in Stein gemeißelt. Wenn Ihre Konstitution nicht für einen kalten Körper geeignet ist, können Sie auch eine Kombination aus amerikanischem Ginseng und Panax Ginseng verwenden, um eine tonisierende Wirkung zu erzielen, die Yin und Yang ausgleicht. Wenn Sie Ginseng gedünstet zu sich nehmen, lassen Sie ihn nicht zu lange dünsten, damit seine Wirkung nicht beeinträchtigt wird. Darauf müssen Sie achten.

3. Cordyceps sinensis ist auch ein sehr häufig verwendetes chinesisches Heilmittel. Es hat ein breites Anwendungsspektrum. Neben seiner Wirkung bei der Linderung von Asthma und der Reduzierung von Schleim hat es auch die Funktion, die menschliche Immunität zu stärken. Aufgrund seiner milden und wärmenden Wirkung ist es für normale Menschen zur täglichen Einnahme geeignet. Für Menschen mittleren und höheren Alters ist die Einnahme dieses Heilmittels sogar noch vorteilhafter. Bei der Verwendung von Cordyceps sinensis sollten zur täglichen Gesundheitspflege etwa 8 Cordyceps verwendet werden. Wenn es zur Behandlung von Krankheiten verwendet wird, sollte die Dosierung erhöht werden. Das Mahlen zu Pulver und die Einnahme ist einfacher und direkter. Wenn Sie wissen, wie Sie es mit Ginseng kombinieren, können Sie größere therapeutische Wirkungen erzielen.

Anregung:

Nehmen Sie keine chinesische Medizin ein, wenn Sie erkältet sind, Fieber haben, ein Engegefühl in der Brust, einen Blähbauch oder Magen-Darm-Beschwerden haben. Wer unter Bluthochdruck oder Diabetes leidet, sollte vor der Anwendung dieser chinesischen Arzneimittel am besten einen Arzt konsultieren. Behandeln Sie sie nicht auf eigene Faust und nehmen Sie sie nicht ohne Genehmigung ein.

Freunde, die gesund bleiben möchten, können nicht nur einige chinesische Heilmittel verwenden, sondern auch auf ihre Ernährung achten. Häufige kleine Mahlzeiten sind ebenfalls sehr wichtig. Zweitens sollten wir darauf achten, weniger Fleisch und mehr Gemüse zu essen, was ebenfalls gut für unseren Körper ist. Schließlich sollten wir darauf achten, ausreichend zu schlafen und versuchen, nicht lange aufzubleiben. Es wird empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel nicht leichtfertig einzunehmen. Am besten tun Sie dies unter ärztlicher Anleitung.