Die Wirksamkeit und Funktion der Pomelo

Wir alle wissen, dass der regelmäßige Verzehr von Obst viele Vorteile für unsere Gesundheit hat. Pampelmusen sind darunter besonders beliebt. Sie sind nicht nur süß und sauer, sondern haben auch eine gute konditionierende Wirkung auf den Körper. Ihr Vitamingehalt ist sehr hoch und kann den Körper besser regulieren. Wir müssen jedoch ihre Wirksamkeit und Funktion beherrschen, um den Körper zu verbessern. Lassen Sie uns etwas über die Wirksamkeit und Funktion von Pampelmusen erfahren.

Die Wirksamkeit und Funktion der Pomelo

Auswirkungen

Pampelmuse enthält Kohlenhydrate, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin P, Carotin, Kalium, Kalzium, Phosphor, Zitronensäure usw. Zu den Hauptbestandteilen der Grapefruitschale gehören Naringin, Neohesperidin usw., während Grapefruitkerne fettes Öl, Phellodendron und Phellodendronlacton enthalten. Pampelmusen sind reich an Nährstoffen. 100 Gramm essbare Teile enthalten 84,8 Gramm Wasser, 0,7 Gramm Eiweiß, 0,6 Gramm Fett, 12,2 Gramm Kohlenhydrate, 57 kcal Kalorien, 0,8 Gramm Rohfaser, 41 Milligramm Kalzium, 43 Milligramm Phosphor, 0,9 Milligramm Eisen, 0,12 Milligramm Carotin, 0,07 Milligramm Sulfat, 0,02 Milligramm Riboflavin, 0,5 Milligramm Niacin und 41 Milligramm Ascorbinsäure.

Nährwertanalyse

1. Pampelmuse enthält Kalium, ein natürliches Spurenelement, das für Patienten mit Bluthochdruck unerlässlich ist, und enthält fast kein Natrium. Daher ist sie eine der besten therapeutischen Früchte für Patienten mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen sowie Nierenerkrankungen (wenn Niereninsuffizienz von Hyperkaliämie begleitet wird, ist der Verzehr strengstens verboten);

2. Pampelmusen enthalten viel Vitamin C, das den Cholesterinspiegel im Blut senken kann.

3. Das Pektin in der Pampelmuse kann nicht nur den Spiegel des Lipoproteins niedriger Dichte senken, sondern auch die Schädigung der Arterienwand verringern.

4. Wendan hat auch eine körperstärkende Wirkung. Es hilft dem Körper, Kalzium und Eisen leichter aufzunehmen. Die darin enthaltene natürliche Folsäure kann Anämiesymptomen vorbeugen und die fetale Entwicklung bei schwangeren Frauen fördern.

5. Frisches Pampelmusenfleisch enthält Chrom, das eine ähnliche Wirkung wie Insulin hat und den Blutzucker senken kann.

6. Es stärkt den Magen, befeuchtet die Lunge, füllt das Blut auf, reinigt den Darm und erleichtert den Stuhlgang. Es kann die Wundheilung fördern und hat eine gute unterstützende Wirkung bei Sepsis.

Das Obige ist eine Einführung in die Wirkungen und Funktionen von Pampelmusen. Nachdem wir sie verstanden haben, wissen wir, dass Pampelmusen nicht nur die vom Körper benötigten Vitamine ergänzen können, sondern auch eine gewisse Verbesserung bei Bluthochdruck sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen bewirken. Regelmäßiger Verzehr kann auch den Blutzucker wirksam senken und die Immunität verbessern. Bei schwangeren Frauen kann regelmäßiger Verzehr auch die Entwicklung des Fötus fördern.