Wie isst man weißen Ginseng?

Ich bin davon überzeugt, dass viele Mütter, die gerade entbunden haben, und Patienten, die schon lange krank sind, auf die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln hoffen, um den Nährstoffbedarf ihres Körpers schnell wieder aufzufüllen. Nur so können die Energie und Vitalität des Körpers besser wiederhergestellt werden, weshalb sich viele Freunde für Chaobai Ginseng entscheiden. Vielen Freunden ist jedoch nicht ganz klar, wie man Chaobai-Ginseng genau isst. Wie isst man Chaobai-Ginseng? Nehmen Sie in der nächsten Zeit bitte an den heutigen Lerninhalten teil.

Es gibt zwei Arten von Ginseng: roten Ginseng und weißen Ginseng. Es gibt zwei Möglichkeiten, roten Ginseng einzunehmen. Eine besteht darin, ihn bei niedriger Hitze zu dünsten, was für Menschen mit schlechter körperlicher Verfassung oder schweren Erkrankungen besser geeignet ist. Die andere besteht darin, ihn in Scheiben zu schneiden und oral einzunehmen. Für Menschen mit gesunden Zähnen ist diese Methode eine gute Wahl, da der ursprüngliche Geschmack erhalten bleibt und die Nährstoffe weniger Schaden nehmen. Für weißen Ginseng, insbesondere wilden Ginseng, gelten besondere Anforderungen für die Einnahme. Unsachgemäßer Gebrauch kann zu Beschwerden wie Unfähigkeit führen, die Augen zu öffnen. Es wird empfohlen, den Rat des Arztes zu befolgen. Normalerweise kann er gedünstet und gegessen werden. Vor dem Dünsten sollte der Ginseng in Wasser eingeweicht werden. Natürlich kann das Wasser nicht weggegossen werden. Wenn Sie die Suppe einnehmen, sollte die Menge langsam von Tag zu Tag erhöht werden und nicht zu viel auf einmal. Beim ersten Schmoren dauert es etwas länger. Danach sollte die Schmorzeit vor jedem Servieren nicht zu lang sein. Generell reicht es, wenn man es einfach kocht.

(1) Schmoren: Ginseng geht beim Verzehr oft mit einer gewissen Bitterkeit einher. Wenn Ginseng mit magerem Schweinefleisch, Hühnchen, Fisch usw. geschmort wird, kann die Bitterkeit beseitigt werden und er kann zur Ernährung und Stärkung des Körpers verwendet werden.

(2) Dämpfen: Den Ginseng in 2 cm dünne Scheiben schneiden, in eine Porzellanschüssel geben, mit Wasser auffüllen, die Schüssel verschließen, in einen Topf geben und vor dem Servieren etwa 30 Minuten (es kann auch länger gedämpft werden) dämpfen.

(III) Teezubereitung: Den Ginseng in dünne Scheiben schneiden, in eine Schüssel oder Tasse geben und mit kochendem Wasser aufbrühen. Vor dem Trinken abdecken und 5 Minuten ziehen lassen.

(IV) Brei kochen: Schneiden Sie den Ginseng in dünne Scheiben und fügen Sie beim Kochen von Brei zum Frühstück etwas Tonic hinzu

(5) Kauen: Schneiden Sie den Ginseng in dünne Scheiben, nehmen Sie 2 bis 3 Scheiben und kauen Sie sie langsam im Mund. Er ist erfrischend und süß, kühl und köstlich. Dies ist die einfachste Art, ihn einzunehmen.

(6) Zu Pulver zermahlen: Mahlen Sie den Ginseng zu feinem Pulver und schlucken Sie es täglich. Die Dosierung hängt von der persönlichen Konstitution ab, im Allgemeinen sind es 2 Gramm pro Tag. Es ist praktischer, Bio-Rotginseng hinzuzufügen. Er kann zu Rotginsengscheiben verarbeitet und direkt gegessen oder zu Tee aufgebrüht werden. Der ganze Ginseng kann zur Herstellung von Brei oder zum Brauen von Wein verwendet werden. Das Wichtigste ist, dass Jiayi Red Ginseng biologisch ist und die Qualität garantiert ist.

In den obigen Absätzen wird ausführlich erläutert, wie man weißen Ginseng isst. Ich glaube, dass Freunde, die den obigen Inhalt sorgfältig studiert haben, ein tieferes Verständnis und eine bessere Beherrschung dieser Frage in ihren Herzen entwickeln werden. Natürlich möchte ich auch alle daran erinnern, dass wir beim Verzehr des asiatischen Ginsengs auf die Standarddosis achten müssen, da es sich um ein Stärkungsmittel handelt, und nicht im Übermaß einnehmen dürfen.