Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Maca?

Es gibt keine Nebenwirkungen nach der Einnahme von Maca, aber es hängt davon ab, wie Sie es verwenden und ob es für die richtige Personengruppe geeignet ist. Wenn Sie zu viel Maca einnehmen, kann dies leicht zu Halsschmerzen führen. Für manche Menschen ist der Verzehr von Maca nicht geeignet. Beispielsweise ist der Verzehr von Maca für schwangere Frauen, Kinder und stillende Frauen nicht geeignet. Bei Verwendung zu diesem Zeitpunkt können leicht Nebenwirkungen oder andere nachteilige Auswirkungen auftreten.

Maca kann leicht innere Hitze verursachen, daher sollte es in einer bestimmten Menge konsumiert werden

„Maca kann leicht innere Hitze verursachen, was klinisch erwiesen ist. Menschen, die zu innerer Hitze neigen, sollten daher eine kleine Menge Maca essen. Bei Menschen, die bereits unter innerer Hitze leiden, wird der Verzehr von Maca den Zustand verschlimmern. Es wird daher empfohlen, weniger davon zu essen oder es sogar ganz zu vermeiden.“

Maca ist nicht für jeden geeignet

Säuglinge und Kleinkinder: Obwohl Maca als Energieergänzung verwendet werden kann, besteht eine weitere Funktion von Maca darin, das sexuelle Verlangen und die sexuelle Leistungsfähigkeit der Menschen zu verbessern. Dies ist nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet, da es zu vorzeitiger Pubertät führen kann. Aus pflanzlicher Sicht können Säuglinge und Kleinkinder frische Maca-Früchte essen, aber Gesundheitsnahrung wie Maca-Essenz-Tabletten werden für Säuglinge und Kleinkinder nicht empfohlen.

Stillende Frauen: Maca kann das Hormonsystem regulieren und ausgleichen. Hormonstörungen können eine Reihe von Folgen haben, wie raue Haut, Flecken usw. Um das Hormonsystem zu regulieren, nehmen viele Frauen Maca oder Maca-Essenztabletten ein, die das Hormonsystem des menschlichen Körpers effektiv regulieren und im Gleichgewicht halten können, wodurch Schönheits- und Hautpflegeeffekte erzielt werden. Maca hat diese Wirkung, aber stillenden Müttern wird davon abgeraten, Maca zu essen, da Maca das sexuelle Verlangen steigern kann und die Nährstoffe in Maca die Milchzusammensetzung stillender Mütter beeinflussen. Es gibt keine eindeutigen Untersuchungen, die beweisen, ob die Milch stillender Mütter, die Maca essen, den Fötus beeinflusst. In diesem Fall wird aus Sicherheitsgründen vom Verzehr von Maca abgeraten.

Das Obige ist eine umfassende Einführung in einige der Nebenwirkungen, die Maca verursachen kann. Ich hoffe, dass Sie nach dem Lesen der obigen Analyse und Einführung den gesunden Menschenverstand in Bezug auf Maca besser verstehen, seine gesundheitsfördernden Wirkungen voll ausschöpfen und Nebenwirkungen vermeiden können. Schwangere und Kinder sollten es nicht wahllos konsumieren.