Dieses „graue Gemüse“ kann tatsächlich Hitze abführen, entgiften, den Blutdruck senken und Schmerzen lindern

Die Verzehrgeschichte von Grauschimmelgemüse reicht in meinem Land Tausende von Jahren zurück. Es ist eines der frühesten Wildgemüse, das unsere Vorfahren gegessen haben. Als Wildgemüse verfügt Grauschimmelgemüse über einen hohen Nährwert und hat die Wirkung und Funktion, Hitze und Feuchtigkeit zu beseitigen, Insekten abzutöten und zu entgiften, es hat jedoch auch bestimmte Nebenwirkungen.

Um unseren Freunden ein umfassenderes und tieferes Verständnis von Graugemüse zu vermitteln, werden wir heute über den Nährwert von Graugemüse, seine gesundheitlichen Vorteile und Auswirkungen auf die Gesundheit sowie die Nebenwirkungen von Graugemüse sprechen.

Die Keimlinge und zarten Stängel und Blätter des grau-grauen Gemüses können von Menschen gegessen werden. Es ist ein gesundes Wildgemüse, das für Menschen jeden Alters geeignet ist und einen köstlichen Geschmack hat. Auch die Nährstoffe in Graugemüse sind sehr reichhaltig. 100 Gramm Graugemüsesämlinge sowie zarte Stängel und Blätter enthalten 3,5 Gramm Eiweiß, 0,8 Gramm Fett, 6 Gramm Kohlenhydrate, 1,2 Gramm Rohfaser, 6,35 Milligramm Carotin, etwa 0,13 Milligramm Vitamin B1, etwa 0,29 Milligramm Vitamin B2 und 69 Milligramm Vitamin C.

Graues Gemüse

Frühlingszwiebeln enthalten außerdem verschiedene anorganische Salze, mit einem Kalziumgehalt von bis zu 209 mg und einem Eisengehalt von etwa 0,9 mg.

Das graugrüne Gemüse stillt nicht nur den Hunger, sondern hat auch medizinische Wirkungen. Es ist von Natur aus kühl und schmeckt süß und bitter. Es hat die medizinische Wirkung, Hitze zu beseitigen, Feuchtigkeit zu fördern, den Blutdruck zu senken, Schmerzen zu lindern, Insekten zu töten, Feuchtigkeit zu entfernen und zu entgiften. Es kann zur Behandlung von Wunden, Schwellungen, Krätze oder Juckreiz verwendet werden.

Die ganze Pflanze des Krauts kann als Medizin verwendet werden und hat die medizinische Wirkung, Durchfall zu stoppen und Juckreiz zu lindern und hat eine gute Wirkung bei Ruhr und Durchfall. Der Sud aus graugrüner Stechpalme und wilder Chrysantheme kann zur äußerlichen Waschung verwendet werden, um Hautnässe und Juckreiz am ganzen Körper zu lindern.

Der Verzehr dieses Gemüses als gesundheitsförderndes Wildgemüse kann auch Kalzium ergänzen, Anämie vorbeugen und Wachstum und Entwicklung von Kindern fördern. Das ätherische Öl und die einzigartigen Substanzen wie Quinoa in der Mandarine können auch Parasiten im Verdauungstrakt abtöten und Mundgeruch beseitigen.

Nachdem wir die Vorteile von grau-grauem Gemüse vorgestellt haben, sprechen wir über die Nebenwirkungen von grau-grauem Gemüse.

Nichts auf der Welt kann 100 % perfekt sein, und Frühlingszwiebeln bilden da keine Ausnahme. Neben ihrem guten Nährwert und ihren medizinischen und gesundheitsfördernden Wirkungen haben sie auch Nebenwirkungen, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Die Nebenwirkungen von grau-grauem Gemüse sind hauptsächlich auf die darin enthaltenen Porphyrine zurückzuführen. Alle Pflanzen, die diese Substanz enthalten, sind lichtempfindliche Pflanzen. Wenn Menschen sie essen und sie dann dem Sonnenlicht aussetzen, kann dies leicht zu einer Hautkrankheit namens Phytophotodermatitis führen. In leichten Fällen wird die Haut rot, geschwollen und glänzend, und der ganze Körper brennt und juckt. In schweren Fällen kann der Esser sein Leben verlieren.

Besonders bei Allergikern verstärken sich die Symptome, wenn sie nach dem Verzehr des Grünzeugs dem Sonnenlicht ausgesetzt sind.

erinnern:

1. Vor dem Verzehr muss das graue Gemüse sicherheitshalber mehrmals gewaschen und anschließend in kochendem Wasser blanchiert werden.

2. Um die Nebenwirkungen von grau-grauem Gemüse zu vermeiden, versuchen Sie, grau-graues Gemüse nicht kontinuierlich oder in großen Mengen zu essen. Achten Sie nach dem Essen darauf, Sonnenlicht zu vermeiden und sich nicht zu lange der Sonne auszusetzen.

3. Freunde, die zu Allergien neigen, sollten versuchen, kein graues Gemüse zu essen.