Wenn die Kälte und Feuchtigkeit im Körper zunehmen, verspüren Sie bei jeder übermäßigen Nahrungsaufnahme das Gefühl, sich übergeben zu müssen. Auch das tägliche Ausspucken nimmt zu und nach dem Essen kommt es zu einem Blähbauch. Zur Regulierung von Kälte und Feuchtigkeit in Milz und Magen gibt es viele patentierte chinesische Arzneimittel, die den Magen erwärmen und Feuchtigkeit aus dem Körper entfernen können. Auch während der medikamentösen Behandlung muss auf die Erhaltung geachtet werden und es müssen Anpassungen in der Ernährung und im Tagesablauf vorgenommen werden. Achten Sie nicht auf Ihre Ernährung: Aufgrund der Vorliebe für rohe und kalte Speisen und des hohen Lebensdrucks sind Milz- und Magenschwächen bei modernen Menschen zu weit verbreiteten Symptomen geworden. Zu den Symptomen einer Milz- und Magenschwäche sowie einer Erkältung zählen vor allem Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Müdigkeit usw. Wie reguliert man Milz- und Magenschwäche sowie Erkältung? Am besten heilt man den Körper über die Ernährung. Sie können täglich etwas Yams, Tragant, Coix-Samenpulver usw. essen. Gleichzeitig sollten wir die körperliche Betätigung verstärken und eine gute Stimmung bewahren. Wie man Milz- und Magenschwäche reguliert Erstens: Ändern Sie Ihren Lebensstil (1) Entwickeln Sie im täglichen Leben gute Lebensgewohnheiten, rauchen Sie nicht, trinken Sie weniger und vermeiden Sie scharfes Essen, frittiertes Essen, kohlensäurehaltige Getränke usw. (2) Entspannen Sie sich, vermeiden Sie übermäßige Freude oder Trauer und vermeiden Sie Überarbeitung. (3) Halten Sie sich im Alltag warm und essen Sie weniger rohe und kalte Speisen. (4) Nehmen Sie Schmerzmittel nicht wahllos ein. Alle Medikamente sind giftig. Die Einnahme zu vieler Schmerzmittel führt zu einer Verschlechterung der körperlichen Fitness und zu Symptomen von Milz- und Magenschwäche. (5) Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil, indem Sie täglich nur so viel essen, wie Sie zu 80 % satt sind. (6) Sollten bei Ihnen Symptome wie Magen-Darm-Beschwerden, Verdauungsstörungen usw. auftreten, dürfen Sie dies nicht auf die leichte Schulter nehmen, sondern sollten sofort einen Arzt aufsuchen. (7) Frühstücken Sie jeden Tag und trinken Sie entsprechend Milch oder Sojamilch. (8) Reduzieren Sie Ihren Ärger, da dieser sonst Ihrer Milz und Ihrem Magen großen Schaden zufügen kann. Zweitens: Diät zur Regulierung des Phänomens von Milz- und Magenmangel und Kälte Rezept 1: Reisbrei Zutaten: Reis, Wasser Zubereitung: Den Reis waschen, dann in einen Topf geben und Wasser hinzufügen; bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze köcheln lassen. Nach etwa 40 Minuten kann man ihn direkt aus dem Topf essen. Warten Sie nicht, bis er abgekühlt ist, bevor Sie ihn essen. Rezept 2: Astragalus Jianzhong Dekokt Zutaten: Astragalus, Jianzhong Methode: Waschen Sie Astragalus und Jianzhong, geben Sie sie in einen Topf und bringen Sie die entsprechende Menge Wasser zum Kochen. Entfernen Sie nach etwa vierzig Minuten die Rückstände und nehmen Sie das Arzneimittel direkt ein. Wirksamkeit: Astragalus hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen, während Jianzhong Milz und Magen erwärmen und Kälte vertreiben kann. Die Kombination der beiden Kräuter kann Milz- und Magenschwäche sowie Kälte wirksam behandeln. Rezept 3: Pfeffer-Schweinebauchsuppe Zutaten: Paprika, Schweinebauch, rote Datteln, Maisstärke Zubereitung: Den Schweinemagen mit Maisstärke und Salz schrubben und dann mit klarem Wasser abspülen; den vorbereiteten Pfeffer in den Schweinemagen geben und mit Faden zunähen; den Schweinemagen und die roten Datteln in einen Topf geben und die entsprechende Menge klares Wasser hinzufügen; nach dem Kochen bei starker Hitze drei Stunden bei niedriger Hitze sieden lassen; vor dem Herausnehmen aus dem Topf die entsprechende Menge Salz zum Abschmecken hinzufügen und dann den Schweinemagen und die roten Datteln direkt essen. Wirksamkeit: Dieses Rezept ist eine gute Wahl zur Behandlung von Milz- und Magenschwäche sowie Erkältung. Es kann Milz und Magen wirksam schützen, Erkältung beseitigen und Schmerzen im ganzen Körper lindern. Insbesondere zur Behandlung von Patienten mit Milz- und Magenschwäche, die unter Bauchschmerzen, Angst vor Kälte etc. leiden. Rezept 4: Wasserkastaniensuppe Zutaten: Wasserkastanienpulver, Zucker Zubereitung: Fügen Sie dem Wasserkastanienpulver eine angemessene Menge Wasser hinzu und rühren Sie es zu einer Paste. Brechen Sie es dann in kleine Partikel und geben Sie es in kochendes Wasser. Fügen Sie nach dem Kochen eine angemessene Menge Zucker hinzu und Sie können es direkt essen. Wirksamkeit: Dieses Rezept kann als Hauptmahlzeit oder als Snack verwendet werden. Es wirkt stärkend auf Milz und Magen. Es ist besonders geeignet für Patienten mit Milz- und Magenschwäche, Appetitlosigkeit, fahler Haut und dünnen Muskeln. Rezept 5: Nelken-Ingwer-Bonbons Zutaten: Eugenol, gemahlener Ingwer, Zucker Zubereitung: Zucker in den Topf geben, die entsprechende Menge Eugenol hinzufügen und den Zucker dann langsam bei geringer Hitze schmelzen; dann Ingwerpulver und Eugenol verrühren und die entsprechende Menge Zuckerwasser hinzufügen, bis es nicht mehr klebrig ist; die gekochte Paste in eine saubere Schüssel geben, warten, bis sie abgekühlt ist, in Stücke schneiden und nach dem Abkühlen als Snack essen. Wirksamkeit: Dieses Rezept kann jederzeit gegessen werden und hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen und die Milz zu stärken. Das darin enthaltene Ingwerpulver kann die Kälte effektiv aus dem Körper vertreiben. |
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