Welche Nahrung eignet sich am besten zur Versorgung geschädigter Knochen?

Da versehentliche Knochenverletzungen im Leben weit verbreitet sind, müssen Sie bei einem Knochenbruch neben einigen Routinebehandlungen auch auf Ihre Ernährung achten. Bei einer Knochenverletzung können wir Kalziumpräparate und kalziumreiche Nahrungsmittel zu uns nehmen, aber Kalziumpräparate müssen in Maßen eingenommen werden. Zu viel davon schadet der Knochenheilung. Wir müssen auch auf eine ausgewogene Ernährung achten.

Welche Nahrung eignet sich am besten zur Versorgung geschädigter Knochen?

1. Es ist nicht ratsam, nach einem Bruch zu viel Fleisch und Knochen zu essen. Es wird allgemein angenommen, dass der Verzehr von mehr Fleisch und Knochen nach einem Bruch dazu beitragen kann, dass der Bruch schneller heilt. Eigentlich ist es das nicht. Die moderne Medizin hat durch zahlreiche Experimente bewiesen, dass der Verzehr von mehr Fleisch und Knochen bei Patienten mit Knochenbrüchen nicht nur die Heilung des Bruchs nicht beschleunigt, sondern sogar verzögert. Der Grund hierfür liegt darin, dass die Regeneration verletzter Knochen maßgeblich von der Funktion der Knochenhaut und des Knochenmarks abhängt. Nur unter der Voraussetzung einer Kollagenzunahme können Periost und Knochenmark ihre Rolle besser spielen. Gemessen an der Zusammensetzung von Fleisch und Knochen bestehen sie hauptsächlich aus Phosphor und Kalzium. Wenn nach einem Bruch große Mengen Phosphor und Kalzium aufgenommen werden, erhöht sich der anorganische Gehalt im Knochen, das Verhältnis von organischer zu anorganischer Substanz gerät aus dem Gleichgewicht und die frühzeitige Heilung des Bruchs wird behindert.

Was essen bei einem Armbruch?

2. Die Frakturdiät sollte schrittweise erfolgen. Im Frühstadium der Fraktur ist der verletzte Bereich geschwollen und verstopft, die Meridiane sind blockiert und Qi und Blut sind blockiert. Die Behandlung in diesem Stadium besteht hauptsächlich darin, die Durchblutung zu fördern, Blutstauungen zu beseitigen und Qi zu fördern und abzuleiten. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Knochen nicht wachsen können, wenn der Blutstau nicht beseitigt wird“. Es ist ersichtlich, dass die Verringerung der Schwellung und die Auflösung des Blutstaus die obersten Prioritäten für die Frakturheilung sind.

3. Grundsätzlich sollte die Ernährung leicht sein, wie Gemüse, Eier, Sojaprodukte, Obst, Fischsuppe, mageren Fleischsaft usw. Vermeiden Sie scharfe, trockene, heiße und fettige Speisen. Nehmen Sie insbesondere fettige und nahrhafte Speisen wie Knochensuppe, gekochtes Hühnchen, gedünsteten Fisch usw. nicht zu früh zu sich. Andernfalls sammelt sich Blutstau an und lässt sich nur schwer auflösen, was den Krankheitsverlauf zwangsläufig verzögert, das Wachstum von Knochenkallus verlangsamt und die Wiederherstellung der Gelenkfunktion in der Zukunft beeinträchtigt.

4. Der Bruch hat sich bis zum mittleren Stadium erholt und die Schwellung ist größtenteils abgeklungen. Die Behandlung während dieser Zeit sollte harmonisch sein und sich auf die Beseitigung von Blutstauungen, die Förderung der Durchblutung sowie die Verbindung von Knochen und Sehnen konzentrieren. Die Ernährung sollte von leichten auf geeignete Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Nährwert umgestellt werden, um den Bedarf des Kalluswachstums zu decken. Knochensuppe, Hühnereintopf mit Panax Notoginseng, Tierleber usw. können der anfänglichen Ernährung hinzugefügt werden, um mehr Vitamin A, Vitamin D, Kalzium und Protein aufzufüllen. Die Schwellung an der Bruchstelle wird im Wesentlichen absorbiert und Kallus beginnt zu wachsen. Dies ist das späte Stadium des Bruchs.

5. Die Behandlung sollte stärkend sein und durch die Ernährung von Leber und Nieren, Qi und Blut die Bildung eines stärkeren Kallus fördern und die Muskeln und Sehnen entspannen, sodass sich die angrenzenden Gelenke der Frakturstelle frei und flexibel bewegen und ihre vorherige Funktion wiederherstellen können.

6. Diätetische Einschränkungen können aufgehoben werden und das Rezept kann durch Hühnersuppe, Hühnerfußsuppe, Schweineknochensuppe, Hammelknochensuppe, Hirschsehnensuppe, geschmorten Wasserfisch usw. ergänzt werden. Wer trinken kann, kann zwischen Eucommia ulmoides- und Drynaria-Wein, Millettia reticulata-Wein, Tigerknochen- und Papaya-Wein usw. wählen. Nahrungsergänzungsmittel sollen die Behandlung nur ergänzen und nicht ersetzen. Während der Behandlung eines Bruchs kann die Auswahl geeigneter Nahrungsmittel unter ärztlicher Anleitung und basierend auf dem Zustand des Patienten einen positiven Beitrag zur Heilung des Bruchs leisten.

7. Auch die Ernährung ist während der Erholungsphase sehr wichtig, aber Sie müssen nicht allzu bewusst an Ihre Ernährung denken. Nehmen Sie mehr Lebensmittel zu sich, die Vitamin C enthalten, denn ein Mangel an Vitamin C kann die Bildung von Kollagen und Knochen hemmen; ein Mangel an Vitamin D kann auch den Verkalkungsprozess von neuem Knochen beeinträchtigen; ein Übermaß an Vitamin A führt zu einer zu starken Absorption durch die Osteoklasten, wodurch der Knochenschaft dünner und die Kortikalis dünner wird und die Knochenbrüchigkeit zunimmt. Lassen Sie Ihre Mutter also lieber mehr Dinge essen, die reich an diesen Nährstoffen sind! Experimente und klinische Studien haben bestätigt, dass elektrischer Strom die Heilung von Frakturen fördern kann, aber der Mechanismus ist unklar! Elektrische Stimulation kann klinisch zur Behandlung von Frakturen eingesetzt werden.

8. Hören Sie niemals auf den Unsinn der sogenannten „Familie der traditionellen chinesischen Medizin“. Das sind einfach nur Quacksalber, die „durch das Land reisen und Quacksalberpflaster und wirksame Pillen verkaufen“. Hören Sie nicht auf ihren Unsinn, um die Behandlung der Krankheit nicht zu verzögern. Sie sollten auf den Arzt hören und sich so schnell wie möglich behandeln lassen.