Die Rolle und Funktion von Vitamin C

Vitamin C ist ein Nährstoff, den der menschliche Körper benötigt. Dieses Nährstoffelement muss in großen Mengen ergänzt werden, insbesondere benötigt der menschliche Körper täglich mehr davon. Die Ergänzung kann auch durch Gemüse und Obst erfolgen, was für alle Aspekte des Körpers von großer Hilfe ist. Was sind also die Wirkungen und Funktionen von Vitamin C? Viele Menschen verstehen es nicht sehr gut. Bevor Sie sich dafür entscheiden, müssen Sie auch einige Kenntnisse über diese Krankheiten haben.

Was sind also die Wirkungen und Funktionen von Vitamin C? Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Einführung, damit Sie ein gutes Verständnis davon haben. Bei der Auswahl können Sie mit Zuversicht vorgehen, und es wird der menschlichen Gesundheit keinen Schaden zufügen.

Die Rolle und Funktion von Vitamin C :

1. Fördert die Biosynthese von Kollagen, was sich positiv auf die schnellere Heilung von Gewebewunden auswirkt; fördert die Kollagensynthese, um Zahnfleischblutungen vorzubeugen; fördert das Wachstum von Zähnen und Knochen, beugt Zahnfleischblutungen vor und beugt Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und Beinschmerzen vor.

2. Fördert den Stoffwechsel von Tyrosin und Tryptophan in Aminosäuren, verlängert die Lebensdauer des Körpers, stärkt die Stressresistenz und Immunität des Körpers gegenüber der äußeren Umgebung.

3. Verbessern Sie die Nutzung von Eisen, Kalzium und Folsäure; verbessern Sie den Stoffwechsel von Fetten und Lipiden, insbesondere Cholesterin, und beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

4. Die rechtzeitige Einnahme von Vitamin C kann die Hautpigmentierung verringern und so dunkle Flecken und Sommersprossen reduzieren und die Haut heller machen.

Symptome eines Vitamin-C-Mangels:

Einige Monate nach dem Vitamin-C-Mangel fühlt sich der Patient müde, leidet unter allgemeiner Erschöpfung, Depression, Misstrauen, Schwäche, Anorexie, Unterernährung, blasser Haut, leichter Anämie, geschwollenem und blutendem Zahnfleisch und lockeren Zähnen und Zahnverlust aufgrund von Zahnfleisch- und Alveolarnekrose, Knochen-, Gelenk- und Muskelschmerzen, Hautpetechien und Ekchymosen, übermäßiger Verhornung der Haarfollikel und peripheren Blutungen. Bei Kindern kann es aufgrund von subperiostalen Blutungen, Schwellungen, offensichtlicher Druckempfindlichkeit, Hüftabduktion, Knie-Halbflexion, Außenrotation des Fußes und einer froschartigen Haltung zu einer Pseudoparalyse der unteren Extremitäten kommen.

Durch die obige Einführung haben wir ein gewisses Verständnis für die Rolle und Funktion von Vitamin C. Daher müssen wir bei der Auswahl vorsichtig sein und es nicht auf die leichte Schulter nehmen. Insbesondere bei der Nahrungsergänzung dieses Elements dürfen wir nicht zu viel, aber auch nicht zu wenig davon einnehmen. Dies muss gemäß den Vorschriften erfolgen, damit alle Aspekte des Körpers verbessert werden können.