Medizinischer Wert der Walnuss

Walnüsse sind sehr verbreitete Nahrungsmittel. Diese Art von Nahrungsmittel ist in jeder Hinsicht sehr hilfreich für den menschlichen Körper. Darüber hinaus ist der Verzehr dieser Art von Nahrungsmitteln auch sehr hilfreich für die menschliche Gesundheit. Beim Verzehr von Walnüssen ist es jedoch auch notwendig, sie in Maßen zu essen. Es ist nicht ratsam, zu viel davon zu essen. Walnüsse enthalten mehr Eiweiß und Fett. Zu viel davon ist nicht förderlich für die Nährstoffaufnahme des Körpers. Was ist also der medizinische Wert von Walnüssen?

Walnüsse können nicht nur die Nährstoffe des Körpers ergänzen, sondern sind auch in allen anderen Bereichen eine große Hilfe für den menschlichen Körper. Was ist also der medizinische Wert von Walnüssen? Wir müssen ein gutes Verständnis davon haben, damit wir sie beim Verzehr mit Zuversicht auswählen können.

Medizinischer Wert der Walnuss:

Walnüsse haben einen hohen medizinischen Wert und werden in der traditionellen chinesischen Medizin häufig verwendet. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Walnüsse eine wärmende Wirkung haben, süß schmecken, ungiftig sind und eine magenstärkende, bluterneuernde, lungenbefeuchtende und geistnährende Wirkung haben. In „Shennong’s Herbal Classic“ werden Walnüsse als erstklassiges Produkt aufgeführt, das bei langfristiger Einnahme den Körper schlanker machen, das Qi verbessern und das Leben verlängern kann. In der „Diätischen Materia Medica“ von Meng Shen aus der Tang-Dynastie ist festgehalten, dass der Verzehr von Walnusskernen den Appetit anregen, die Blutgefäße befeuchten und Knochen und Fleisch zart machen kann. In der Song-Dynastie hielten Liu Han und andere in „Kaibao Materia Medica“ fest, dass Walnusskerne „Menschen fett und gesund machen, die Haut befeuchten, Haare und Bart schwärzen können und mehr davon das Wasserlassen fördern und fünf Arten von Hämorrhoiden beseitigen können.“ In der Ming-Dynastie hielt Li Shizhen in „Compendium of Materia Medica“ fest, dass Walnusskerne die Wirkung haben, „Qi aufzufüllen und Blut zu nähren, Trockenheit zu befeuchten und Schleim zu lösen, das Lebenstor zu fördern, die drei Erhitzer zu regulieren, die Lunge zu wärmen und den Darm zu befeuchten und Asthma und Husten aufgrund von Mangel und Erkältung, starke Schmerzen in der Taille und den Füßen, Hernienschmerzen im Herzen und Bauch, blutigen Durchfall und Darmwinde zu behandeln“.

Die moderne medizinische Forschung geht davon aus, dass die Phospholipide in Walnüssen eine positive Wirkung auf die Gesundheit der Gehirnnerven haben. Walnussöl enthält ungesättigte Fettsäuren, die Arteriosklerose vorbeugen und behandeln können. Walnusskerne enthalten Zink, Mangan, Chrom und weitere Spurenelemente, die für den menschlichen Körper unentbehrlich sind. Der Zink- und Mangangehalt im menschlichen Körper nimmt mit zunehmendem Alter ab. Chrom hat die Funktion, die Glukoseverwertung und den Cholesterinstoffwechsel zu fördern und das Herz-Kreislauf-System zu schützen. Auch die hustenstillende und antiasthmatische Wirkung der Walnusskerne ist deutlich spürbar. Im Winter ist sie bei Patienten mit chronischer Bronchitis und Asthma äußerst wirksam. Es zeigt sich, dass der regelmäßige Verzehr von Walnüssen nicht nur die Gesundheit verbessern, sondern auch der Alterung vorbeugen kann. Manche Menschen nehmen häufig Stärkungsmittel ein, doch tatsächlich ist der Verzehr einiger Walnüsse jeden Morgen und Abend sehr nützlich und oftmals besser als die Einnahme von Stärkungsmitteln.

Durch die obige Einführung haben wir ein gewisses Verständnis für den medizinischen Wert von Walnüssen. Daher können Sie bei der Auswahl von Walnüssen beruhigt sein. Sie sind sehr hilfreich, um die Alterung zu verzögern und Bronchitis zu lindern. Daher ist der Verzehr einiger Walnüsse pro Tag auch sehr hilfreich für Ihre eigene Gesundheit.